Każdy z nas ma swoje własne preferencje jeżeli chodzi o twardość materaca. Część osób preferuje nieco twardsze posłania, inne wolą natomiast te bardziej miękkie.
Twardość materaca — co to takiego?
Parametr, jakim jest twardość materaca odnosi się do odczuwanej przez użytkownika odporności posłania na nacisk. Gdy jest on twardy, naciska się go nieco trudniej niż wtedy, gdy do czynienia mamy z miękkim produktem. Jako że każdy z użytkowników inaczej odczuwa twardość materaca, na rynku dostępne są produkty o zróżnicowanych parametrach, co pozwala na dopasowanie ich do indywidualnych potrzeb.
Uwzględniając stopień twardości, do czynienia możemy mieć z następującymi materacami:
-
H1 — bardzo miękkimi
-
H2 — miękkimi
-
H3 — średnio twardymi
-
H4 — twardymi
Materiały wykorzystywane do ich produkcji posiadają określone twardości. Przykładowo, te które zostały wykonane z maty kokosowej są twarde, a te, które zawierają piankę elastyczną VISCO są miękkie.
Co warto wziąć pod uwagę dobierając twardość materaca?
Wybierając twardość materaca, pod uwagę wziąć należy kilka parametrów. Pierwszym z nich jest waga użytkownika. Przyjmuje się, że osoby lżejsze powinny spać na nieco bardziej miękkich posłaniach, cięższe — na twardych.
Tabela twardości materacy w stosunku do wagi przedstawia się następująco:
-
Materace bardzo miękkie (H1) — użytkownicy o wadze do 50 kilogramów
-
Materace miękkie (H2) — osoby, których waga wynosi między 40 a 80 kilogramów
-
Materace średnio — twarde (H3) — użytkownicy ważący między 60 a 100 kilogramów
-
Materace twarde (H4) — osoby, których waga przekracza 100 kilogramów
Kolejna istotna kwestia to pozycja snu. W niektórych z nich, materac zbyt miękki lub za twardy może nie gwarantować komfortowego wypoczynku. Osoby, które preferują spanie na brzuchu, zaopatrzyć powinny się w średnio — twarde lub twarde posłanie. Związane jest to z tym, że za miękki materac powodować może zapadanie się ciała, nadmiernie obciążając mięśnie. W przypadku osób śpiących na boku najlepiej sprawdzać będą się materace miękkie pozwalające na uzyskanie optymalnego podparcia na linii barków i bioder.
Godnym polecenia rozwiązaniem jest materac o strefach twardości, które dopasowują się do budowy ciała człowieka. Na wysokości barków i bioder są one nieco bardziej miękkie niż w pozostałych partiach.
Dobierając twardość materaca, nie należy zapominać o indywidualnych odczuciach. Jak poznać, że do czynienia mamy ze zbyt miękkim posłaniem? Powodować może ono nadmierne naciąganie mięśni, czego konsekwencją jest ból pleców. Po wstaniu z takiego materaca, użytkownik może mieć trudności z wyprostowaniem się. A w jaki sposób rozpoznać można, że posłanie jest zbyt miękkie? Konsekwencją tego jest ból mięśni oraz charakterystyczne uczucie „połamania” w godzinach porannych.
Bardzo ciekawą propozycją jest specjalna nakładka na materac, która, w zależności od indywidualnych preferencji, zmiękczy lub utwardzi powierzchnię spania.
Jak wybrać idealny materac dla pary?
Wiele par ma problem z wyborem idealnego materaca dla siebie. Często jedna z osób woli nieco twardsze posłanie, podczas gdy druga preferuje miękkie. Jak rozwiązań ten problem? Do wyboru mamy tutaj 2 rozwiązania? Pierwsze z nich to zakup 2 materacy o różnych twardościach. Zdecydować można się także na podwójne posłanie, w którym po obu stronach zastosowano materiały charakteryzujące się odmiennymi twardościami. Połączone są one ze sobą bokami, dzięki czemu nie ma między nimi szczeliny, która mogłaby zaburzać komfort snu.